Co do zdrowia to trochę mnie przestraszyliście. Skoro jesteście po komisji to napiszcie jakie badanie są wykonywane u poszczególnych lekarzy (podstawy są mi znane).
Mam Prośbe Mam 15 latek :P <lol> i chce z kumplem stworzyć siłke i mam takie pytanie ile około potrzebuje kasy zeby założyć taką wmiare siłke i jakie przyżądy na pocżtaek są najpotrzebniejsze.. mysle że ławka sztanga obciążenie (wiadomo) <lol> i co jeszcze ?? i czy jesli chodzi o ławke lepjej zrobić ją samemu czy wydać troche wiecej [...]
Mam Prośbe Mam 15 latek i chce z kumplem stworzyć siłke i mam takie pytanie ile około potrzebuje kasy zeby założyć taką wmiare siłke i jakie przyżądy na pocżtaek są najpotrzebniejsze.. mysle że ławka sztanga obciążenie (wiadomo) i co jeszcze ?? i czy jesli chodzi o ławke lepjej zrobić ją samemu czy wydać troche wiecej kasy i kupić nowa orginalną [...]
witam, przeszukałem ten dział i forum i nie znalazłem dokładnie, wiec sie pytam są takie specjalne przyrządy do ćwiczeń szyi składają sie one z paska i łańcuch proszę o podanie jak to fachowo sie nazywa i jak to wykonać (jakie wymiary)z góry dzięki
próbowałem już pisac na ten nume ale nie odpisuje na meile nai na gg. Nie wiem jakie wymiaty są tej suwnicy na bakbi ze strony 43. moze ktoś mi pomoze :)
[...] zrobione z profilu 40x40x2 lub 40x40x3, a tylko ta cześć pozioma jest wykonana z profilu 50x50x3. Tyle mogę powiedzieć widząc ta fotkę. A tak w ogóle to ćwiczył ktoś na tym? jakie efekty? xsio zabrzmi to banalnie ale najlepiej jak robisz taki wyciąg to dostosować jest jego wymiary do pomieszczenia w którym go będziesz miał. Zmieniony przez - Qho [...]
nie mam pojęcia gdzie kupić ławeczke z udziwigiem ok 200kg (bezemnie) wszystkie jakie w sklepie widziałem mają udziwig ok 200 razem ze mną i są regulowane a więc nie pozostaje mi nic innego jak zrobić własną a dostępu do spawacza niemam ;/ daltego chciałbym z drewna spróbować z jakiś grubych beli drewnianych czy ... już sam nie wiem z czego innego [...]
[...] od siany co najmniej 40cm druga sprawa odnośnie waszych projektów które wklejacie, nie wiem skąd bierzecie te wymiary czy od producenta, czy sami podajecie je takie jakie wam sie wydaja, czy tez możne mierzycie, tak czy tak niektóre z nich sa niepoprawne, zrzucając okiem zobaczyłem np na poręczach odległość tych piniowych uchwytowy jest [...]
Co myślicie o moim planie : Biore deske do deski przykręcam 2 płaskowniki z tyłu i przadu do płaskowników dowiercam 2 profile . robie dziure w profilach tam gdzie ma byc regulacja doczepiam na śruby 2 płaskowniki. W głowncyh profilach robie dziury zeby ustawiac regulacje PS: Jakie profile uzyc (głowna jets zrobiona z 40x40) PS2: Czy konieczne [...]
Z jakich profili one są zrobione. i jakie wymiary ma niebieski i ten róż czy fiolet bo nie moge sie dopatrzec. I czy niebieski wchodzi w fiolet(róż)???
aaa sorry napisałes ze sa mocowane w profilach ????? ale w jakiim sensie w profilach napisz i narysuj moze jakie profile masz zamiar dac i w jaki sposób je zespawac????
[...] A jak nie znajdziesz na złomach to szukaj w punktach gdzie sprzedają lub spawają różne konstrukcje stalowe..... a jeśli chodzi o wymiary takich stokaków to dobierz sobie pod siebie , bo niewiem jakie masz siedzisko na jakiej wysokości, nieznam twojego wzrostu, niewiem jakiej sztangi używasz.....to wszystkie wytyczne są niezmiernie ważne ...
Nie chodzi żeby zrobic dwie . Tylko jak nie wiesz jakie rozmiary są tych skosów to najpierw robisz wg tego planu , a potem wg siebie docinasz sobie rurke i robisz w niej uchwyty skośne. A tak swoją droga to ta kratownica nie jest chyba jakos mocno potrzebna do ćwiczeń.
[...] u mnie ma być inaczej. Co do wyciągu i plastikowych przelotek. U mnie takowe są bo marbo może sobie pozwolić na zastosowanie takowych. Ty jak zastosujesz takie średnice rur jakie podałem wcześniej to nie będą potrzebne. Z resztą jak chcesz poczekać to w najbliższym czasie będę robił na takich samych rurach prowadnice sztangi do mojej suwnicy [...]
Zdjęcia nie znalazłem chodzi mi o płaskownik do którego są przymocowane kątowniki i przyspawane do ławki gdzie odbywa się regulacja kąta. Rama ławki będzie z profili 50x50x2 jakie ceowniki będą do jej najlepsze? Zmieniony przez - glo7 w dniu 2018-04-10 09:02:00
Johimbina jest alkaloidem - organicznym związkiem uzyskiwanym z kory drzewa johimby lekarskiej, występującego głównie na obszarach między Kongo a Kamerunem oraz krzewu zwanego "zgrzyn żmijowy", który występuje na obszarach od Indii do Chin. Jakie działanie kryje w sobie ten egzotyczny suplement? Czy stosowanie johimbiny może dać nam efekty takie [...]
/SFD/2023/3/1/3983110e8b994a2b89df1bc3cfe009c8.jpg Zacząć należałoby od podania jakichś informacji dla kogo jest ten plan treningowy, jakie masz zaawansowanie, jakie mikrocykle treningowe za sobą bo wówczas gdy te informacje są podane łatwiej coś konkretnego doradzić. Patrząc na sam plan treningowy to niestety jest słaby. Samo fakt, że nie [...]
Witaj Może na wstępie napiszę jakie korzyści ma w ogóle korzystanie z sauny. Skorzystać z sauny mogą osoby zmęczone codziennymi obowiązkami jak również panie, które dbają o swoją urodę. Sesje w saunie polecane są również osobom w podeszłym wieku, gdyż dzięki wyższej temperaturze może nastąpić zmniejszenie bólów reumatycznych. Tak pozytywny wpływ [...]
REKRUTACJA DO POLICJI
